DEĞİŞİME HAZIR MISINIZ ?

Sağlıklı yaşamın kilidi de anahtarı da bilinçli beslenmedir.

SEBZE VE MEYVE TÜKETİN

Günlük beslenmenizde 5 porsiyon Sebze 2 porsiyon meyve tüketiyor musunuz ?

DÜZENLİ EGZERSİZ YAPIN

Günlük 5000 adımı hedefleyin.

LİFLİ BESLENMEYİ ÖNEMSEYİN

Sebze, kuru baglagil ve tam tahıl ekmeği tüketmeye özen gösterin.

SU TÜKETMEYE ÖZEN GÖSTERİN

Sağlıklı bir beden için SU vazgeçilmezdir.

Bir süreliğine
Mucize gıda
Mucize diyet
Mucize yöntem Çözüm değil...
Yaşamınızda Uygulanabilir
Sürdürülebilir
Bir beslenme modeli
Bir yaşam şekli Oluşturmayı Hedefleyin...
Diyetsiz
Yasaksız
Listesiz...
Sağlıklı
Kalıcı
Akılcı zayıflayın...

Ayşe Cengiz Kimdir ?

Beni Tanıyın

Hacettepe Üniversitesi Beslenme-Diyetetik bölümünden mezun oldu. İstanbul Üniversitesi Tıp Fak. Sağlık Bilimlerinde “gebe annenin beslenmesi ve kalsiyum metabolizmasına etkileri” konusunda master yaptı. Yedikule Ermeni Hastanesinde başlayan çalışma yaşamı, İnternational Hospital de devam etti. 1997 yılından itibaren klinik çalışmalarına kurumsal beslenme hizmetini de ilave ederek işletmelere özellikle toplu yemek sektöründe ( iş verimliliği – beslenme desteği, mönü planı, mutfak denetimi, personel eğitimi ) eğitim danışmanlık hizmetleri verdi. Klinik diyetisyeni olarak 10 yıl Acıbadem Sağlık Grubu Etiler Polikliniğin de ( 1999- 2009 yılları arasında) part-time çalışmalarına devam etti. Hala Bahçeşehir de kurucusu olduğu “Yöntem Beslenme Danışmanlığında” bireysel ve kurumsal beslenme eğitim hizmetleri vererek çalışmalarına devam etmektedir. Bireysel çalışmalarını özellikle okul çağı çocuk ve gençlerde, gebe annelerde sağlıklı- dengeli beslenme bilinciniartırmayı hedeflemektedir. Ayrıca , şişmanlık/zayıflık, şeker hastalığında, kalp- damar hastalıklarında ve kanser hastalıklarında “nasıl beslenelim” konularında eğitim hizmetleri veriyor.


Hizmetlerimiz

Sizin için hangisi uygun ?

Gülümseyen

Mutlu Danışanlar

.

Blog


Bizi Daha Yakından Tanıyın

+1
Pinterest
Paylaş
Reblog

Randevu Al